L’IMPORTANZA DEL RESPIRO

L’IMPORTANZA DEL RESPIRO

È solo da un paio di anni che mi sono resa conto di quante potenzialità ci siano dentro al nostro respiro. Come respiriamo, le pause che facciamo tra un’inspirazione e un’espirazione, l’espansione del respiro raccontano tanto di noi. Nello Yoga uno degli otto stadi è...
IL MANDALA E I SUOI COLORI

IL MANDALA E I SUOI COLORI

Nella foto il Mandala “I tre gioielli” di Monica Morganti   CONOSCI I MANDALA? Ricordo ancora il mio primo mandala, avevo vent’anni e per la prima volta sentivo questa parola. Avevo utilizzato dei colori molto scuri, figure minacciose come lame...
PRENDITI CURA DEL TUO TERRENO

PRENDITI CURA DEL TUO TERRENO

IL TERRENO IN NATUROPATIA Oggi voglio raccontarti di una delle colonne portanti in Naturopatia: il nostro terreno di base. È anche uno dei pilastri del mio lavoro: aiutarti a creare e nutrire il terreno giusto per esprimere tutta te stessa, per radicarti nel luogo in...