L’IMPORTANZA DEL RESPIRO

L’IMPORTANZA DEL RESPIRO

È solo da un paio di anni che mi sono resa conto di quante potenzialità ci siano dentro al nostro respiro. Come respiriamo, le pause che facciamo tra un’inspirazione e un’espirazione, l’espansione del respiro raccontano tanto di noi. Nello Yoga uno degli otto stadi è...