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SCOPRI LA TUA LUNA!
Di solito siamo abituate a identificarci nel nostro segno di nascita, ovvero il segno in cui si trovava il Sole nel momento esatto in cui siamo nate. Il segno solare rappresenta la nostra identità, la nostra linfa vitale, come entriamo nel mondo....
PICCOLA GUIDA ALLE FASI LUNARI
Quante volte guardi su nel cielo e ti fai sorprendere dal cambiamento della Luna? Spesso ci fermiamo lì, ma in queste righe voglio raccontarti di quanto tenere traccia delle fasi lunari ogni mese, osservare i suoi ritmi e compararli al nostro ritmo...
5 ERBE PER IL TUO CICLO MESTRUALE
Oggi voglio parlarti di 5 preziose erbe alleate per la tua salute mestruale. Amo lavorare con le erbe perché non solo sono un modo dolce e molto profondo per prenderci cura di noi stesse, ma anche perché ci fanno entrare in contatto con una...
LE ERBE – VICINE DI CASA – PER LA PURIFICAZIONE
Questo è il periodo dell’anno giusto per purificarci, ormai l’abbiamo capito, visto che la primavera finalmente è alle porte e le giornate si stanno allungando. Oggi però volevo parlarti della purificazione energetica! Di solito diamo spazio al...
4 MODI PER VOLERTI BENE
Una decina di anni fa esatti, stavo per compiere 25 anni, mi sentivo abbastanza confusa su chi fossi e chi volessi diventare. Mi svegliavo ogni giorno con la sensazione di non sapere cosa aspettarmi da me stessa in quel giorno. Sarò di buonumore? I...
INTERE COME UNA MELA
Oggi prova a rispondere di getto a queste domande: Quanto ti senti salda, intera, sicura nel tuo corpo? Quanto ti senti padrona e responsabile della tua vita? Raggiungere l’interezza è un percorso che si impara strada facendo. Forse si costruisce...
L’IMPORTANZA DEL RESPIRO
È solo da un paio di anni che mi sono resa conto di quante potenzialità ci siano dentro al nostro respiro. Come respiriamo, le pause che facciamo tra un’inspirazione e un’espirazione, l’espansione del respiro raccontano tanto di noi. Nello Yoga uno...
COMBATTI LA CISTITE!
Hai mai sofferto di cistite? Oggi vorrei parlartene qui, per aiutarti a conoscerla più da vicino e capire come puoi affrontarla. È un tema a cui tengo molto, perché ho sofferto spesso di cistite e ancora oggi in momenti particolari della mia vita o...
FIORI DI BACH: COME POSSONO AIUTARTI?
Oggi voglio raccontarti dei fiori di Bach, per conoscerli più da vicino soprattutto se ne hai solo sentito parlare! Sono uno strumento a cui tengo particolarmente: li ho incontrati la prima volta tredici anni fa mentre studiavo Psicologia Clinica...