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INTERE COME UNA MELA

INTERE COME UNA MELA

Oggi prova a rispondere di getto a queste domande: Quanto ti senti salda, intera, sicura nel tuo corpo? Quanto ti senti padrona e responsabile della tua vita? Raggiungere l’interezza è un percorso che si impara strada facendo. Forse si costruisce...

L’IMPORTANZA DEL RESPIRO

L’IMPORTANZA DEL RESPIRO

È solo da un paio di anni che mi sono resa conto di quante potenzialità ci siano dentro al nostro respiro. Come respiriamo, le pause che facciamo tra un’inspirazione e un’espirazione, l’espansione del respiro raccontano tanto di noi. Nello Yoga uno...

COMBATTI LA CISTITE!

COMBATTI LA CISTITE!

Hai mai sofferto di cistite? Oggi vorrei parlartene qui, per aiutarti a conoscerla più da vicino e capire come puoi affrontarla. È un tema a cui tengo molto, perché ho sofferto spesso di cistite e ancora oggi in momenti particolari della mia vita o...

COSA RACCONTA LA TUA PELLE?

COSA RACCONTA LA TUA PELLE?

Un po’ di prurito e arrossamento, una dermatite che arriva dopo un periodo stressante o di cambio di stagione, la psoriasi che sembra non abbandonarti mai. E che dire dei foruncoli che escono all’improvviso? La tua pelle ha tanto da raccontarti se...

IL CORAGGIO E LA PAROLA DELL’ANNO

IL CORAGGIO E LA PAROLA DELL’ANNO

UNA PAROLA GUIDA PER IL 2021 Oggi voglio festeggiare con te la fine di questo 2021! E ho pensato di farlo parlandoti del coraggio, che è stata anche la parola che ho scelto un anno fa come guida di questi dodici mesi. A Dicembre da ormai sei anni...

IL MANDALA E I SUOI COLORI

IL MANDALA E I SUOI COLORI

Nella foto il Mandala "I tre gioielli" di Monica Morganti   CONOSCI I MANDALA? Ricordo ancora il mio primo mandala, avevo vent’anni e per la prima volta sentivo questa parola. Avevo utilizzato dei colori molto scuri, figure minacciose come...